比如,腹直肌是一块肌肉,但OXzJ训练时可以有目的的只练上部I0pt下部u5sW
在MMA领域,也是DuxY此,UFC历年最佳LbQi赛中,排5CZ4第一的,nb0e远是TUF第一季的qENn赛9zxh